Menjalankan ibadah puasa ternyata tidak hanya karena alasan tengah menjalankan ibadah wajib saja. Namun juga karena memberi manfaat besar bagi kesehatan tubuh, manfaatnya sendiri antara lain:
Puasa diketahui bermanfaat baik bagi kesehatan jantung dan dapat terjadi karena bisa membantu menurunkan kolesterol jahat. Sekaligus meningkatkan kolesterol baik yakni HDL sehingga mencegah penyempitan dan penyumbatan pembuluh darah. Peredaran darah pun lancar yang kemudian meringankan kinerja jantung.
Puasa disebut-sebut sebagai ibadah yang membantu mendetoks tubuh secara alami dan maksimal. Sebab saat tubuh berpuasa maka asupan racun yang berasal dari makanan dan minuman berkurang. Selain itu metabolisme tubuh membaik yang memaksimalkan kinerja organ untuk mengeluarkan seluruh tumpukan racun.
Proses detoks yang terjadi secara alami selama berpuasa membuat usus di dalam tubuh dalam kondisi bersih. Tidak ada tumpukan sisa pencernaan maupun sampah lain sehingga perut lebih ramping dan berat badan terkontrol bahkan turun dengan sendirinya.
Puasa juga diketahui bermanfaat bagi kesehatan organ ginjal karena meringankan tugasnya dalam menyaring dan mengeluarkan racun di dalam tubuh. Sehingga dengan berpuasa maka seseorang bisa melindungi organ ginjal ini agar tidak mudah mengalami masalah.
Saat berpuasa maka tubuh akan menghasilkan limfosit hingga sepuluh kali lipat lebih banyak. Kondisi ini akan membuat daya tahan tubuh meningkat sehingga tidak hanya bugar namun juga tidak mudah sakit.
Dengan menjalani ibadah puasa maka akan merangsang sel saraf memproduksi neurotropik yang merangsang sel-sel otak. Hasilnya otak akan berfungsi lebih maksimal dan meningkat secara signifikan. Inilah alasan kenapa saat berpuasa justru lebih mudah berkonsentrasi.
Ibadah puasa juga diketahui membantu mencegah diabetes, sebab membantu mengontrol maupun memangkas asupan gula ke dalam tubuh. Selain itu jika penderita diabetes berpuasa maka kadar gula dalam darah akan lebih terkontrol. Sehingga berpuasa menjadi salah satu media pengobatan alami bagi diabetes untuk menghindari lonjakan gula darah yang berujung pada berbagai komplikasi.
Ibadah puasa yang selama ini identik dijalankan oleh umat muslim pada dasarnya bisa dijalankan oleh siapa saja. Sebab memberikan manfaat yang sangat beragam bagi kesehatan. Tentunya menjadi berkah tersendiri bagi umat muslim karena diwajibkan berpuasa Ramadhan yang akan memperbaiki kesehatan tubuh secara alami setiap tahunnya.
The post Berbagai Manfaat Puasa bagi Kesehatan Tubuh appeared first on PT. WIJAYA KOMUNIKA PAYMENT.
]]>