Pada babak baru ini masyarakat diharapkan mampu untuk tetap menjalani kehidupannya walau masih berada dalam masa pandemi covid-19. Tentunya suasana kehidupan yang dijalani nantinya akan berbeda, sebab terdapat sejumlah aturan yang harus ditaati. Oleh karenanya, dalam menyikapi new normal ini masyarakat diminta untuk mampu segera beradaptasi.

Terkait dengan adaptasi ini, telah berada isu bahwa adaptasi new normal akan mempengaruhi kesehatan mental masyarakat. Benarkah demikian? Mari temukan jawabannya berikut ini.

Pendapat Ahli Tentang Adaptasi New Normal dan Kesehatan Mental

Beradaptasi dengan kondisi baru, tentunya menyisakan sejumlah tantangan, termasuk ketika masa new normal nanti. Pada new normal masyarakat memang dapat beraktivitas kembali, namun tetap memperhatikan protokol kesehatan covid-19.

Dengan kata lain, walaupun sudah normal kembali namun tetap akan ada suasana yang berbeda pada kehidupan masyarakat. Lantas bagaimana kaitannya dengan kesehatan mental?

Pada dasarnya kesehatan mental memiliki banyak faktor yang mempengaruhinya, salah satunya dapat berasal dari tekanan luar. Ahli psikologi klinis menjelaskan bahwa memang terdapat pengaruh antara adaptasi fase new normal dengan kesehatan mental.

Pasalnya saat new normal masyarakat dituntut untuk mampu menyesuaikan diri dengan segala ketentuannya. Apabila mereka tidak mampu melakukan hal itu, maka dapat menyebabkan munculnya stress. Hal inilah yang menjadi landasan bahwa adaptasi new normal dikatakan akan mempengaruhi kesehatan mental masyarakat.

Di sisi lain, ahli juga menilai bahwa kemampuan beradaptasi setiap individu sangat beragam. Ada yang dapat dengan cepat melakukan penyesuaian diri dan ada pula yang lambat dalam melakukannya.

Tentunya hal ini pun juga akan mempengaruhi kesehatan mental yang dimiliki. Semakin lambat dan tidak mampu menyesuaikan diri terhadap kondisi kehidupan yang baru (new normal), maka akan semakin cepat menimbulkan stress. Jika stress ini diabaikan begitu saja, maka resikonya pun akan berujung pada gangguan mental.

Mengingat potensi yang telah dijelaskan tadi, maka sudah seharusnya setiap masyarakat menyadari akan hal itu. Hidup dengan suasana baru (new normal), setiap anggota masyarakat hendaknya saling bahu membahu.

Selain itu, kedisiplinan terhadap menaati aturan juga penting untuk digalakkan. Sebab jangan sampai new normal yang semula ingin memberikan penyegaran terhadap kehidupan masyarakat, justru menimbulkan kasus baru dalam penanganan pandemi covid-19 ini.

New normal sejatinya akan segera digulirkan dalam waktu dekat, namun tidak semua daerah akan mendapatkannya. Hanya daerah dengan standar kriteria tertentu yang akan diizinkan untuk menjalani new normal.

Apakah daerah Anda termasuk di dalamnya? Jika iya, mari sama-sama kita mempersiapkan diri. Ingat dengan berlakunya new normal, tidak berarti kita dapat beraktivitas dengan semena-mena.

The post Benarkah New Normal dapat Mempengaruhi Kesehatan Mental appeared first on PT. WIJAYA KOMUNIKA PAYMENT.

Jika melihat kenyataan di lapangan, maka penularan virus di sejumlah daerah telah mengalami penurunan, sehingga membuat pemerintah akan menggulirkan new normal.

Pada keadaan new normal, masyarakat diharapkan tetap mampu beraktivitas normal walau masih ada virus corona yang mengancam. Namun tentu saja, hal itu memiliki sejumlah tantangan yang harus dihadapi. Agar dapat mempersiapkan diri dalam menghadapi tantangan tersebut, mari simak penjelasan berikut ini.

3 Hal yang Harus Dihadapi Ketika Memasuki New Normal

Setelah sekian lama pemerintah menyarankan agar masyarakat tetap berada di rumah dan meminimalisir kegiatan di luar, kini pemerintah akan mengizinkan kembali aktivitas masyarakat (new normal).

Sebagian pihak pun menilai bahwa langkah dalam memberlakukan kehidupan new normal ini dianggap cukup baik. Sebab masyarakat sangat ingin untuk dapat beraktivitas kembali, khususnya dalam mencari nafkah hidup.

Namun tentu saja new normal tidak dapat digulirkan di semua daerah. Berdasarkan penjelasan dari pemerintah, hanya daerah dengan risiko penularan paling rendah (R0) yang akan memberlakukan new normal ini.

Selain itu, dalam memasuki new normal nanti akan ada sejumlah tantangan yang dihadapi masyarakat, sebagaimana yang akan dijelaskan berikut ini.

1. Tantangan Mematuhi Aturan Protokol Kesehatan

Tantangan pertama yang akan dihadapi adalah mematuhi aturan protokol kesehatan. Ketika new normal bukan berarti masyarakat akan bebas bergerak, namun akan ada sejumlah protokol kesehatan yang harus dipatuhi. Masyarakat diminta untuk sadar dan disiplin dalam menjalani kehidupan sembari menaati aturan protokol kesehatan.

2. Menjaga Daya Tahan Tubuh

Hal lain yang juga harus dihadapi adalah usaha masyarakat dalam menjaga daya tahan tubuh. Sebagaimana diketahui bahwa virus corona menyerang tubuh yang memiliki daya tahan rendah. Oleh karena ketika new normal masyarakat akan hidup “berdampingan” dengan covid-19, maka sudah pasti mereka harus selalu siaga dalam menjaga daya tahan tubuh.

Mengatur asupan makanan, olahraga, serta istirahat yang cukup merupakan hal bijak yang dapat dilakukan agar tubuh tetap terjaga kesehatannya.

3. Menyediakan Fasilitas Kebersihan di Lingkungan Toko

Tantangan selanjutnya adalah bagi anggota masyarakat yang memiliki toko, maka mereka diminta untuk menyediakan fasilitas kebersihan berupa tempat untuk mencuci tangan.

Setiap pengunjung yang datang terlebih dahulu harus membersihkan tangannya sebelum masuk ke toko. Selain itu, jika harus melakukan antre, maka pengelola toko harus mematuhi aturan jaga jarak dengan minimal 1 meter diantar pengunjung.

Paling tidak 3 hal tadi merupakan tantangan besar bagi masyarakat dalam menghadapi new normal nanti. Tentunya kita semua berharap bahwa new normal ini dapat berjalan dengan baik dan juga mampu memberikan dampak positif bagi penanganan pandemi virus corona.

The post Tantangan Bagi Masyarakat Indonesia di Era New Normal appeared first on PT. WIJAYA KOMUNIKA PAYMENT.

Provinsi yang Menuju Era New Normal

Indonesia tengah mempersiapkan diri untuk menerapkan era New Normal tersebut, kabar terbaru menyebutkan ada 4 provinsi dan 25 kabupaten di Indonesia yang akan menuju era baru tersebut. Penerapannya tinggal menunggu beberapa persiapan lagi yang setelah rampung maka akan langsung dieksekusi.

Presiden Joko Widodo pada Selasa, 26 Mei 2020 menyampaikan bahwa mulai hari itu juga pemerintah sudah menerjunkan aparat keamanan di sejumlah titik. Aparat keamanan ini meliputi anggota Polri dan juga TNI, yang akan mengawal titik-titik diterapkannya New Normal tadi.

Adapun rincian provinsi dan kabupaten yang menuju era New Normal tersebut antara lain:

Provinsi

• Provinsi DKI Jakarta
• Provinsi Jawa Barat
• Provinsi Sumatera Barat
• Provinsi Gorontalo

Kabupaten /Kota

• Kabupaten Kampar
• Kabupaten Siak
• Kabupaten Banjar
• Kabupaten Pelalawan
• Kabupaten Buol
• Kabupaten Barito Kuala
• Kabupaten Sidoarjo
• Kabupaten Gresik
• Kabupaten Malang
• Kabupaten Pekanbaru
• Kota Pekanbaru
• Kota Dumai
• Kota Palembang
• Kota Bengkalis
• Kota Prabumulih
• Kota Tangerang
• Kota Tangerang
• Selatan Kota Tegal
• Kota Surabaya
• Kota Batu
• Kota Malang
• Kota Tarakan
• Kota Palangkaraya
• Kota Banjarmasin
• Kota Banjar Baru.

Mengingat tatanan kehidupan baru ini akan memberikan pola yang benar-benar baru dan belum pernah diberlakukan sebelumnya. Maka pada saat proses penerapannya sendiri nantinya akan diawasi oleh petugas keamanan. Inilah alasan mengapa Presiden menjelaskan sudah menerjunkan sekitar 340.000 personil dari TNI dan Polri di sejumlah titik di atas.

Persiapan Menuju Era New Normal

Lebih detailnya, berikut adalah beberapa bentuk persiapan yang dilakukan pemerintah pusat untuk memastikan semua titik yang akan diterapkan New Normal berjalan sesuai rencana:

• Pemerintah didukung pihak-pihak terkait melakukan sosialisasi secara masif kepada masyarakat luas mengenai protokol kesehatan.
• Ditugaskannya 340.000 personil dari TNI dan Polri untuk mengawasi wilayah-wilayah yang akan diterapkan New Normal. Tugas utamanya adalah untuk mendisiplinkan masyarakat sekaligus mengawasi 1.800 titik yang menjadi pusat keramaian.
• Sektor-sektor yang oleh pemerintah diizinkan untuk tetap buka wajib mengikuti atau menjalankan protokol kesehatan yang ditetapkan.
• Melihat laporan data dan fakta mengenai angka Reproduksi Umum atau Ro dan juga angka Reproduksi Harian atau Rt dari penularan Covid-19.

Persiapan yang sudah dilakukan oleh pemerintah tentu bertujuan agar tatanan kehidupan baru atau New Normal dapat berjalan sesuai rencana. Ditegaskan pula bahwa jalannya tatanan hidup baru ini juga memerlukan kedisiplinan masyarakat luas, sehingga banga Indonesia berhasil melawan Covid-19.

The post 4 Provinsi dan 25 Kabupaten Bersiap Menuju Era New Normal appeared first on PT. WIJAYA KOMUNIKA PAYMENT.

Apa itu New Normal dan bagaimana prosedurnya?

New Normal bukanlah istilah baru, terutama di bidang ekonomi dan bisnis. Kebijakan ini awalnya muncul sebagai solusi menjalani kehidupan dengan cara yang baru setelah terjadinya krisis keuangan pada tahun 2007-2008.

Kata tersebut kemudian sering dipakai sebagai bahan pemberitaan oleh media-media raksasa di berbagai negara, misalnya The New York Times, BBC News dan ABC News.

Dalam situasi pandemi covid-19 seperti saat ini, konsep kehidupan New Normal adalah cara berdamai dengan virus corona. Masyarakat akan bisa menjalankan aktivitas normal, seperti kembali bekerja dan bersekolah, dengan tetap mengikuti protokol kesehatan agar tidak terjadi penularan covid-19 lebih luas.

Pola ini dilakukan sampai vaksin tersedia, yang diyakini oleh para ahli pada tahun 2021 mendatang. Tentu saja, WHO telah menghimbau agar pemerintah memperhatikan beberapa hal di antaranya mendidik, melibatkan dan memberdayakan masyarakat dalam pelaksanakan tatanan kehidupan new normal. Tidak mudah memang, sebab angka pasien positif corona di Indonesia belum benar-benar turun.

Berikut beberapa tips saat menjalani pola kehidupan normal yang baru selama pandemi covid-19:

• Kalau bisa melakukan sesuatu di luar ruangan, maka hindari berada di dalam ruangan. Hal ini karena percikan droplet terinfeksi covid-19 dapat mendarat di permukaan benda dalam ruangan dan berpotensi lebih mudah tersentuh tangan, dibandingkan saat berada di luar ruangan. Selain itu, area terbuka yang mendapat paparan sinar matahari lebih banyak juga memudahkan masing-masing individu menjaga jarak 1.5 – 2 meter serta mematikan virus yang mengambang di udara.
• Selalu membiasakan mencuci tangan dan hindari menyentuh wajah sebelum tangan benar-benar bersih. Baik di rumah maupun di luar rumah, pastikan untuk tetap menjaga kebersihan dengan mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir. Jika tidak memungkinkan, bawa selalu hand sanitizer.
• Kenakan masker dimanapun berada ketika keluar rumah. Poin ini sangat wajib dalam protokol kesehatan pencegahan penyebaran covid-19. Masker dapat membantu menghalangi berpindahnya droplet dari mulut atau hidung ke orang lain. Tidak harus masker medis atau bedah, masyarakat dapat mengenakan masker kain yang bisa dicuci ulang.
• Tetap hindari kerumunan. Kalau Anda ingin makan di sebuah restoran, cek apakah cukup ramai. Lebih baik minta makanan tersebut dibungkus (take away) atau bisa juga memanfaatkan layanan pesan antar dan dinikmati di rumah. saat bertemu dengan orang, jangan lakukan kontak fisik. Bila tidak terlalu penting, lebih baik tetap di rumah saja dibandingkan harus naik kendaraan umum dan berdesakan dengan penumpang lain.
• Hindari menyentuh benda-benda yang berada di luar rumah atau tempat-tempat umum. Kalau tidak sengaja melakukannya, segera cuci tangan atau gunakan hand sanitizer.
• Jaga daya tahan tubuh dengan mengkonsumsi makanan bergizi. Jika tubuh fit, virus tidak akan mudah menjangkiti.

Mencegah lebih baik daripada mengobati. Dalam era kehidupan new normal, setiap orang dituntut untuk bisa menjaga dirinya sendiri dengan menjalankan protokol kesehatan pencegahan penyebaran virus corona selama melakukan berbagai aktivitas baik di dalam maupun di luar rumah.

The post Tips Jalani New Normal dan Memahami Prosedurnya appeared first on PT. WIJAYA KOMUNIKA PAYMENT.